En bog om angst. Om hvad angst er. Om hvorfor man, nogen, jeg, Signe, har angst. Hvordan det opleves og føles.
Bogen er lille, og kapitlerne er lethåndgribelig på trods af et svært og stort emne.
Bogen kommer med en række personlige beretninger, en række tips til, hvordan du kan håndtere den inden og under, og hvad du kan øve dig på. Der er en passage om Kierkegaard, der er rigtig god, og jeg var også vild med kapitlerne: Om at se sport, Fra perfekt til god & Det kan jeg ikke tage mig af.
Jeg kunne især spejle mig i kapitlet med Josefine. Det mindede mig om, at jeg ikke er alene.
Angst har i mange år hæmmet mig og mit liv. Jeg glemmer nok aldrig sommeren 2016, hvor jeg slet ikke kunne styre den, og jeg var konstant bange. Det ødelagde mange ting i mit liv den sommer, og jeg var ufattelig ked af det og skamfuld. Jeg ved nu, at det er angst. Især, når jeg i dag igen danser med den. Og bogen har lært mig, at angst er et grundvilkår, og vi ikke ville være mennesker uden den. Jeg ved i dag, at jeg ikke dør, når jeg oplever den, og jeg lærer at arbejde med den. Med bogen tog jeg især HALT med mig. Vedhæfter i slide. Jeg lander på 4 ud af 5 stempler, og en enorm varm anbefaling videre. 🌀🌀🌀🌀Læs bogen for at forstå dig selv, din ven, din veninde, din nabo måske?
En lille, stor, bog <3
Kh Manda 🐬
